Zeit- und Selbstmanagement

Unsere heutige Arbeitswelt ist gekennzeichnet durch hohen Zeitdruck, viele Termine und eine enorme Informationsflut. Die Arbeitsprozesse gut zu organisieren, den Überblick zu behalten und die Aufgaben erfolgreich zum Ziel zu führen, ist eine tägliche Herausforderung. Dabei zugleich gesund zu bleiben und in einer guten Balance zwischen Work und Life durch den Tag, die Wochen, das Jahr zu kommen ist schwierig.

Das Seminar widmet sich diesen Fragen des Zeit- und Selbstmanagements, stellt verschiedene Tools und Möglichkeiten der Steuerung vor, um individuelle Lösungswege aufzuzeigen.

Ihr Nutzen

Sie erhalten einen Einblick in das Thema

Sie können Schlüsse für Ihre eigene Work-Life-Balance ziehen

Sie lernen verschiedene Zeitmanagement-Tools kennen

Sie erkennen Ihre eigenen Stärken und Schwächen beim Umgang mit der Zeit

Sie erfahren, wie man gut mit Stress umgeht

Inhalte

Das Work-Life-Balance-Modell

Verschiedenen Zeitmanagement-Tools wie ALPEN- und Eisenhower-Methode, Pareto-Prinzip…

Der individuelle Zeit-Typ – DISG-Test

Identifizieren von Zeitdieben und hilfreiche Reaktionen darauf

Was uns stresst und wie man damit umgeht

Individuelle Selbst- und Zeitmanagement Strategien

Methoden

Kurzvortrag

Gruppenarbeit

Persönlichkeitstest

Übungen

Zielgruppe

Führungskräfte aller Ebenen

Mitarbeiter